Miért minden erőnövelő programban a guggolás a legdominánsabb gyakorlat?
Figyelt kérdés
Az összes ilyen program guggolással kezdődik.
Egyenlőre követek egy ilyen programot 3 hete, és a guggolásom javul csak utána már elég fáradt leszek a többi gyakorlathoz, pl amikor felhúzás is van azt már nem tudom úgy cisnálni mintha azzal kezdeném majdnem 10 kgval vissza kell vennem.
2017. szept. 6. 17:43
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Mert a legnagyobb izomcsoportot edzed vele, ez által a legnagyobb hatással van a hormontermelésedre is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!