Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elszeretnék menni edzeni,...

Elszeretnék menni edzeni, hogyan áljak neki?

Figyelt kérdés
Tervezek menni rendszeresen edzeni de nem tudom hogy mit kellene csinálnom, hogyan áljak neki ? Valami "edzés tervet" esetleg valaki tudna mondani ? 16 éves vagyok

2017. szept. 5. 20:17
 1/2 Cortez70 ***** válasza:
Starting strength vagy icf 5x5. Keress rá ezekre.
2017. szept. 5. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Semmi ismereted nincs a dologrol ,keress rá otthon végezhetö saját testsulyos edzés onnan válasz neked az kell nem a terem .

Aztán kön egy hét mulva a kérdés hogy szedjek fehérjét?

2017. szept. 5. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!