Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A derekam fájós típus. Melyik...

A derekam fájós típus. Melyik felhúzás kíméli jobban a derekamat? Sumo vagy a hagyományos?

Figyelt kérdés
Régóta szeretnék felhúzni (2,5 éve), de eddig mindig hanyagoltam, mert fáj a derekam tőle. Viszont fel szeretném abban is hozni magam. Letudnátok írni a technikáját, hogy minél kevésbé fájjon a hátam? Illetve azt is, hogy a két fajta felhúzás közül melyik a jobb.

#felhúzás #deadlift #conventional
2017. aug. 31. 14:18
1 2
 11/11 A kérdező kommentje:
Igen.
2018. márc. 11. 13:58
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!