fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 14 éves vagyok és ilyen 50 kg...

14 éves vagyok és ilyen 50 kg sokat edzek de mégse nő annyira az izmom mit tudnák tenni ami gyorsan növelné az izmom?

Figyelt kérdés
14 éves vagyok és ilyen 50 kg sokat edzek de mégse nő annyira az izmom mit tudnák tenni ami gyorsan növelné az izmom??
2017. aug. 31. 09:43
 1/5 anonim ***** válasza:
Egyél, edzél és aludj rendesen.
2017. aug. 31. 09:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
A sok edzés mit takar pontosan?
2017. aug. 31. 10:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Na meg persze, mióta is?
2017. aug. 31. 10:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%

Methandrostenolone, Oxymetholone, Enantát, ilyesmi.


Komolyra fordítva: sok kaja. Hiába edzel ha nincs miből építeni. Fél kiló húst nyomj le naponta, mellé rizs, krumpli, zöldség, teljes kiőrlésű tészta.

2017. aug. 31. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Fél kiló hús az feleslegesen, akár megterhelően sok 50 kilóhoz.


Jó táplálkozás, jó edzés, jó pihenés és fejlődnöd kell. Persze ez nem a türelmetlenek sportja, hipphopp nem jön fel izom, gondolom, főleg ebben a korban nem...


Ha leírod, mit hogyan csinálsz, akkor biztos többet tudunk mondani.

2017. aug. 31. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!