Lehet egyszerre súlyzózni és saját testsúllyal is edzeni?

Mindkettőt csináltam már és mindkettőt nagyon élveztem is, igazából csak saját testsúllyal edzenék, de minél előbb szeretnék látványosabban kinézni, amiben viszont egyértelmű a Súlyzó a jobb, de közben pedig szeretnék muscle up-ot csinálni, zászlót stb

Igor Kowtyn nagy kedvencem, ő eredetileg azt mondja csak saját testsúllyal edz, de egyértelműen látszik, hogy nem :D Nem szeretnék olyan testet, csak azért látványosat, izmosat és amellett pedig street workoutozn.

Ha lehetséges tud valami írni egy edzéstervet, mert erről semmit sem találtam a neten.Menjek olyan helyre edzeni ahol van Súlyzó is és lehet húzodzkodni, tolódzkodni stb és akkor egy mell edzés nézzen ki úgy, hogy teljes Kondi edzésterv mellre és teljes Melledzés saját testsúlyra vagy fele az, fele az?