Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehet úgy edzeni hogy egy...

Lehet úgy edzeni hogy egy izomcsoportot egy héten 2x edzek? Egyik nap kondiban súlyokkal, másik nap pedig saját testsúllyal

Figyelt kérdés

#testsúly #testépítés #kondi

2017. jún. 3. 01:12

1/3 anonim

válasza:

Lehet.

2017. jún. 3. 01:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Lehet és a törvény sem tiltja.

2017. jún. 3. 04:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Lehet.Nálam is ez a kompromisszum,különben időben nem lenne jó sehogy.Mert munka,edzés,hazamenetel és addigra már fekszik a gyerek úgy,hogy nem is látott aznap.Ezért van csak két terem és két otthon edzés a heti négy terem helyett.A heti 2x/izomcsoport meg szerintem alap.

2017. jún. 3. 20:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől van az, hogy mp-re pontosan 3 percenként elmegy az internet, majd visszajön? Nem saját vezeték nélküli internetet használok. Ugyanebbe a gépbe egy másik...

Az szabálytalan kosárlabdában, hogyha elkapom a saját csapatom gyűrűjét és az ellenség dobását a másik kezemmel blokkolom?

Ha heti 5xedzek és ebből 1 kardio,1 pedig futás, másik 3 pedig izomerősítő (saját testsúlyos) edzés. Próbálom kiszűrni a szénhirátot a táplálkozásomból, mi lesz az eredménye?

Az egylábas guggolást milyen másik saját testsúlyos gyakorlattal tudnám kiváltani?

2 facebook fiókom van, /az egyik egy saját profilú xy néven, a másik egy szakmai pedikűrös/ mindkettő ugyanarra a telefonszámra van beregisztrálva. (Elfogadta a rendszer. )?

Mitől van az, hogy mp-re pontosan 3 percenként elmegy az internet, majd visszajön? Nem saját, vezeték nélküli internetet használok. Ugyanebbe a gépbe egy másik...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!