Erőemelőként az olyan kiegészítő gyakorlatokat mint pl. az evezés, szűknyomás, huzódzkodás is érdemes 5-ös ismétlésszámmal csinálni, vagy inkább maradjak 8 körüli ismétlésszámnál?
Figyelt kérdés
2017. aug. 28. 20:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Is is. Attol függ mekkora összvolumennel dolgozol és a fő gyakorlatokban ez a volumen mennyiség mennyit tesz ki. Ehez igazítoda kiegészítő gyakorlatokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!