Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Csak teljes test edzéssel...

Csak teljes test edzéssel mennyire lehet izmos testem?

Figyelt kérdés

Ha terembe csak full body edzest csinalok akkot azzal ugyanugy lehetek izmos mint az osztott edzestol? 19.f

#edzés #full body

2017. aug. 26. 16:42

❮ 1 2

11/11 Cortez70

válasza:

Igen, heti 1 felhuzas elég.

2017. aug. 26. 17:52

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Heti 2 teljes test edzessel 1 gyakorlat/izomcsoport 4-6 sorozat meglehet tartani az izomtömeget ami osztott edzéstervel jött fel?

Heti 1 konditermi edzéssel érek valamit? Nem célom az izmos külső, csak egy átlagos sportos test. Futni/kocogni jobban szeretek ezért inkább azt részesítem előnyben.

Saját testsúlyos edzéssel elérhető ez a test? Ha igen milyen gyakorlatokat ajánlanátok? Esetleg valami edzésterv?

Micheal Vazquez naturál olyan test elérése hány év? És milyen edzéssel?

Lehetséges jó test otthoni, természetes edzéssel elérni?

Egy női mellet lehet növelni edzéssel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!