Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehet egyszerre street...

Hogyan lehet egyszerre street workoutozni és súlyzózni?

Figyelt kérdés

Imádok street workoutozni és elég jó testem is lett tőle, de azért mégiscsak bennem van az, hogy egy kicsivel több jobb lenne, kinézet szempontjából és a gyakorlatok jobb kivitelezése végett is, nem ártana jobb izomzat.

Pl ott van Igor Kowtyn, van rajta izom bőven, a gyakorlatokat mégis megtudja csinálni és biztos némi súlyzósással néz ki így.

Hétfő-szerda-péntek street workout, kedd l-csütörtök Kondi és akkor minden izom csoportra súlyzózni, vagy heti 1 Kondi és akkor teljes test, vagy mi a legideálisabb?



2017. aug. 26. 13:15
 1/3 A kérdező kommentje:
Vagy egyik héten sw másik héten Kondi?
2017. aug. 26. 15:08
 2/3 anonim ***** válasza:
Pl. Huzihoz, muscle uphoz, zaszlohoz ha van oved,akkor arra tudsz tenni sulyt pl, tolodzkodashoz is. Mehet csak a sw, +sulyokkal
2017. aug. 26. 16:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Súlyokkal nehezítheted a Streetworkoutos gyakorlatokat, guggolást meg felhúzást mindenképpen csinálj, az általuk megedzett területeket nem nagyon használod streetworkouthoz szóval nem is fog benne akadályozni meg kiegyensúlyozottabb tested is lesz.
2017. aug. 26. 18:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!