Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fegyencedzés nőknek?

Fegyencedzés nőknek?

Figyelt kérdés

Elolvastam a fegyencedzés könyvet, viszont aggódok, hogy ha végig csinálom, akkor túl fiús alkatom lesz, túl izmos leszek vagy ilyesmi.

Vagy attól még a női genetikai alkat megmarad?

#könyv #nők #edzés #lány #Fegyencedzés #genetika #alkat

2017. aug. 24. 15:31

1/9 anonim

válasza:

Egy nő sosem lesz túl izmos.

2017. aug. 24. 15:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 Cortez70

válasza:

Kox nélkül sosem leszel túl izmos, szóval ettől ne tarts.

2017. aug. 24. 15:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 anonim

válasza:

Nem leszel fiús, csak sportos, kidolgozott alakod lesz. Ami az önbizalmadra jó hatással lesz és még nőiesebb leszel tőle. Ezt látom a velem együtt edző lányokon.

Hogy biztosra menj, javaslom, hogy csinálj mellette valami nőies mozgást. Torna, tánc, balett, rsg, jóga, pilates, szinkronúszás, műugrás, ... Mindegy mi, amihez kedved van.

2017. aug. 24. 15:43

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 A kérdező kommentje:

Nagyon szépen köszönöm a válaszokat, akkor belevágok:)

2017. aug. 24. 16:32

5/9 anonim

válasza:

Naturalban nem leszel tul izmos. A melled is kap egy ilyen push up hatast, es noiesebb leszel

2017. aug. 24. 19:45

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 anonim

válasza:

Egyetértek az #5-össel: a push-up hatás tényleg észrevehető. Az edzés megerősíti a törzs körüli tartóizmokat, jobb tartásod lesz, erőlködés nélkül kihúzod magad, ami jobb tartást ad a melleidnek. És semmi trükk, csalás nincs benne, ha leveszed a melltartót, akkor is megmarad. A másik, hogy a mellizmok megerősödése, vastagodása még jobban kiemeli a melleidet. A kosárméreted nem, de a mellbőséged nőni fog az edzéstől, ha ez számít Neked.

Jó csaj leszel, ennél rosszabb nem történik. Hajrá!

2017. aug. 25. 09:04

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 A kérdező kommentje:

Köszi:)

2017. aug. 25. 09:09

8/9 anonim

válasza:

Belevágtál, kislány? Remélem fejlődsz.

2022. jan. 7. 20:20

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim

válasza:

Kíváncsi lennék, hogy ennyi év után mi a tapasztalat?

Történt fejlődés?

L19

2024. jan. 31. 10:19