Fegyencedzés nőknek?
Figyelt kérdés
Egy nudli vagyok, lusta, mozgásellenes, minimális túlsúllyal. Érdekel a dolog, de mire kellene figyelni így, hogy szó szerint SOHA nem sportoltam?2014. ápr. 23. 20:56
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Nőknek is jó edzésforma, arra figyelj, hogy tartsd be a fokozatossági szintet és legyen mellé jó étrended.
2/8 A kérdező kommentje:
Az étrend a kritikus pont, lowcostos kajákat eszünk, alacsony a havi kosztpénz.
2014. ápr. 23. 21:03
3/8 anonim válasza:
válasza:Pedig sokat számít. A feherjebevitel így necces, hogy nincs meg nálad.
4/8 anonim válasza:
válasza:Elkezdheted csak ne hidd el a kondiellenes propagandajat.
6/8 anonim 
válasza:
válasza:neked arra kell figyelni,hogy ne otthon egyedül edz ahol el tudod sumákolni az edzést.
olyan edzésre menj ahol edző vezeti az edzést,csoportban vagy és egy idő múlva elvárás,hogy megjelenj.
1-2 év alatt ha rendszeresen jársz,akkor kialakulhat egy olyan önfegyelmed és hozzáértésed,hogy már egyedül is tudsz majd hatékonyan edzeni.
7/8 A kérdező kommentje:
Fóbiásan rettegek a nyilvános mozgástól. Nem járok strandra, nem tudok úszni (pedig anno tanítottak). Egy kicsit visszahat az áltiskolás gúnyolódás a mostani helyzetre- couch potato vagyok, de kemény fajta.
2014. ápr. 24. 15:39
8/8 anonim válasza:
válasza:a régi sérelmeket,főleg ha ennyire negatívan érintenek,felül kell írni.
mondjuk hasonlóképp,mint itt a kérdező-
http://www.gyakorikerdesek.hu/emberek__tanarok-iskolatarsak_..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!