36-39-es kart ki lehet építeni napi 100-120 fekvövel?
Figyelt kérdés
Megfelelő táplálkozás mellett persze,jelenleg 33-as a karom,elég vékony vagyok,azért minimum egy 37-39-es kart akarok,ez elérhető így?(van hogy napi 150-et csinálok,30-as sorozatokban, egy perc pihenővel)2017. aug. 19. 23:05
11/17 anonim 
válasza:
válasza:Gyorsabb lenne ha bicóznál is.
12/17 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszolat,akkor veszek súlyzókat is mellé,nekem is volt ismerősöm aki évekig fekvőzött és 36-osra építette a karját 30-asról,de ő volt hogy 2x annyit csinált egy nap én,de akkor ha eljutottam oda,megpróbálok nehezíteni:)
2017. aug. 20. 07:40
13/17 anonim válasza:
válasza:Miert nem mesz terembe? Felesleges felvovel szenvedni ha ott celzottan tudsz edzeni.
14/17 A kérdező kommentje:
Én nem szenvedek,szeretem csinálni,másrészt meg kicsit kellemetlen hogy emelgetem a 12 kg-s kezi súlyzokat olyan fickók között akik 45-50-es karral nyomják a 30-40 kg-s egykezeseket...
2017. aug. 20. 09:07
15/17 anonim válasza:
válasza:Sima. Nagyanyám életében nem fekvőzött, mégis 50-es karja van.
16/17 anonim válasza:
válasza:figyelj..ők is elkezdték valahol...nem 50 kilóval.
meg amúgyis mindenki a saját edzésére koncentrál, téged észre se vesznek..aki meg veled poénkodik az csak majomkodni van ott, nem edzeni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!