Makrókból hány grammot vigyek be, ha izmot akarok építeni, de nem tömegelni?
Figyelt kérdés
166 cm, 60kg, 19 éves fiú. Én így számoltam:
Fehérje: 120 gr
CH: 240 gr
Zsír: 57 gr
Jól számoltam?
2017. júl. 18. 16:02
1/9 Cortez70 
válasza:
válasza:Jó lesz kiindulasnak. Kezdők tudnak zsírt leadni és izmosodni is egyszerre kis ideig. De utána ha izmot növelsz akkor a tomeged is nő, mivel súlya van a felszedett izomnak.
3/9 anonim válasza:
válasza:Kezdetnek OK lehet, aztán majd meglátod. Senki nem tudja megmondani, mennyi kalóriát igényelsz...
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Lookl... Az összeset
Ha nem tömegelsz hogy építesz izmot?
5/9 A kérdező kommentje:
4-es! Ezt ugye viccnek szántad? :DDDDDDDDDDDDDD
2017. júl. 19. 14:30
6/9 anonim válasza:
válasza:Nem, nem viccnek szántam. Nem vagy tisztában a fogalmakkal öcsi.
7/9 A kérdező kommentje:
Na, úgy néz ki erre az oldalra se járok akkor értelmes válaszokért. :DDDDDDDDDDDDd
2017. júl. 19. 18:53
8/9 Cortez70 válasza:
válasza:Csak egy irt baromságot, nem kell általánosítani.
9/9 anonim válasza:
válasza:Egyet értek Cortezzel.
Amúgy meg ha azt írtad, hogy erre az oldalra se jársz már értelmes válaszokért, akkor minek emelted ki a kérdést?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!