Hogyan látszodjanak a kockák?
Figyelt kérdés
Felesleg nincs rajtam,étrendem rendben van.. 2-3 kockám látszik is már
Hogyan tudnám elérni hogy látszodjon a többi?
Esetleg.. Futás,séta segithet?
2017. aug. 14. 12:15
2/5 A kérdező kommentje:
Reggelente általaba 2 tojást szoktam 2 baconnal és 1 teljes kiorlesu zsemle
Heti 4-5 szor pedig melle napi 4 szer csirket rizsel meg zoldseg
És napi 2 liter viz de van mikor 3
2 nap maradt ugye mert 5 szor feherjedus kaja..
És akkor pedig ami jol esik mondjuk Milanoi
2017. aug. 14. 13:23
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ebből lejön hogy te nem számolod a kajádat. Azt kéne először kiderítened hogy mennyi kalóriát viszel be egy nap.
4/5 anonim válasza:
válasza:Szóval nincs rendben az étrended.Számold ki a napi kalóriaigényedet és mérd le a kajáidat.Nem csirke-rizs napi 4*,hanem mondjuk 50g csirke,50 rizs napi 4*.Mértékegység a kulcsszó.Ehetsz,ahányszor akarsz,de a napi beviteled legyen meg.Már ha eredményeket szeretnél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!