Ha az erősember sportban meghatározó tényező a gyorsaság és az állóképesség, miért híznak fel 180-200kg környékére?

Na, azért valamit tisztázzunk! 180-200kg-os erősemberek szinte csak WSM-en azaz a világ legerősebb embere versein "találhatóak". Közel 2 méter magasak, sőt magasabbak, és egy ilyen 180-200kg os 2 méter fölötti embernek a testzsír%-a alacsonyabb mint a magyar átlag...Nem elhízott lusta disznókról van szó, ennek a nagy testsúlynak a nagyrésze izom! És miért kell ekkora izomtömeg? Azért mert WSM-ről beszélünk, nem "falu bikája" versenyről... 100-110kg-os "szálkásan" senki sem fog 560kg-al a vállán szaladni, vagy 130-140kg-os egykezes súlyzót fej fölé nyomni stb... Igen, meghatározó tényező a gyorsaság, de az erősember verseny az nem crossfitt... Itt az erő dominál! Amatőr szinten persze nem kell ekkora testsúly, kisebbel is szép eredményeket lehet elérni. Én pl. emeltem már meg hex kerettel 500kg-ot lifetime naturálon 90kg körüli testsúllyal, 80kg-os testsúllyal 80kgos egykezest nyomtam fej fölé, 500kg-os gumit forgattam... Ezek a videók is megtekinthetőek a csatornánkon, illetve ami még nincs fönt, azt majd felkerül hamarosan:

https://www.youtube.com/channel/UCpaqDMYSZ1vLM8qKJXFJbxg?vie..