fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A húzódzkodás erősíti a...

A húzódzkodás erősíti a bicepszet, vagy csak a hátizomra van hatással?

Figyelt kérdés

#erősítés #bicepsz #hátizom #húzódzkodás
2017. júl. 27. 19:01
 1/7 anonim ***** válasza:
0%
Picit, alig. Ha a bicepszed érzed akkor rosszul csinálod.
2017. júl. 27. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 Cortez70 ***** válasza:
34%
Ha szűkebben, magad felé néző tenyérrel végzed, akkor megy inkább bicepszre.
2017. júl. 27. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
90%

igen és az alkart is.


Határozottan nem csak a hátra van hatással, nem izolációs gyakorlat.

2017. júl. 27. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat :D
2017. júl. 27. 19:14
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
Boven megy bicepszre is, nem tudod kikerulni.
2017. júl. 27. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
100%
En bicepszre mostanság csak huzodzkodok és erősödik a bicepszem. Nálam ez jobban bejon, mint a kétkezes rúd
2017. júl. 27. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Hát attól függ. Ha kifele néző tenyérrel csinálod akkor nem sokat tud besegíteni ezáltal nem is fog erősödni. A befele nézőnél már jobban tud segíteni a bicepsz, de a munka nagy részét még mindig a hátad végzi.
2017. júl. 28. 10:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!