Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy hogy jobb tudok így...

Hogy hogy jobb tudok így guggolni?

Figyelt kérdés

2-3 hete kezdtem el rendszeresen nyújtani, azóta sokkal jobb a guggolásom. Sokat javult a technika és könnyebb is fejlődnöm. Pedig nagyon kevés idő telt el.

Kipróbáltam valamit és erről szólna a kérdésem.


Kipróbáltam, hogy nyújtás előtt guggolok és meg próbáltam nyújtás után is guggolni. Nyújtás után sokkal könnyebb, normális és szebb a guggolásom. Ez mitől van? 30 perces nyújtás ennyit tud segíteni?



2017. júl. 25. 18:26
 1/3 anonim ***** válasza:

a nyújtás rengeteg mindenben tud segíteni nem csak a guggolásban.


Sajnos ezt nem nagyon promózzák mert ezzel nem lehet eladni 100000 hufos Hoist gépeket vagy fehérjeporokat, de a nyújtás az egyik legfontosabb dolog.

2017. júl. 25. 18:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Igen. Nyújts!
2017. júl. 25. 18:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 Cortez70 ***** válasza:
Jobb a mobilitás, hatékonyabb a guggolas ha szabályosabb a kivitelezés.
2017. júl. 25. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!