Melyik gyakorlatot csináljam kiegészítőnek?
Figyelt kérdés
Teljestestes edzéstervet csinálok.Hétfő-péntek van evezés,szerda pedig felhúzás+huzódzkodás.A huzódzkodás jó gyakorlat,nincs olyan kemény,mint az evezés,aminez amúgy nem lenne sok erőm felhúzás után.De jó lenne még beiktatni az edzéstervbe a helyből felvételt.Menjen evezés vagy a huzódzkodás helyett?A huzódzkodást nem akarom elhagyni,mert látok benne motivációt,hogy minél nagyobb súlyokkal tudjam felhúzni magam.Az evezés meg olyan alap dolog hátra és szeretem is.Ha meg beraknám a helyből felvételt is,azzal már valószínűleg túledzeném magam2017. júl. 24. 20:35
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Pár sorozat felvétel mehet, azzal nem edzed túl magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!