fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Koxal tényleg ennyire egyszerű...

Koxal tényleg ennyire egyszerű az élet?

Figyelt kérdés

https://www.youtube.com/watch?v=ZrjhF5W4NYo


2 perces video csak, nézzétek meg, csak izolálás, csak kis súlyok, egyszer nem mennek kimerülésig, egyáltalán nem megterhelő az egész edzés, ha egy naturál így edzene úgy nézne ki mint egy műkorcsolyás.


2017. júl. 22. 13:17
❮ 1 2
 11/16 Cortez70 ***** válasza:
Azt kell megérteni, hogy nagy súllyal érték el az alapot és már megtehetik, hogy kis súllyal nyomják időnként.
2017. júl. 22. 13:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 anonim ***** válasza:
Vagyis izolálgatással egy 100kg-os száraz formát lehet hozni?
2017. júl. 22. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim ***** válasza:
66%
Meg biztos csak a videó kedvéért, ember ha valaki csak kis súllyal edzene a hétköznapjain, nem tudna a videó kedvéért se befeküdni a fekpadra és 500 fontba belenyomni 4et. Fingod nincs miről beszélsz csak játszod a janit.
2017. júl. 22. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 Klanwarrior ***** válasza:
Ebben a videóban szinte csak durrantanak a kamera kedvéért. Sajna sok laikus kezdő azt hiszi, hogy ez kell a nagy izmokhoz, és így edz. Nézz egy másik videót, amiben Jeff és Kai együtt edzenek. Ott 150+ kilóval nyomogatnak fekve 8-10 ismétléseket. Nem csigán bohóckodnak...
2017. júl. 22. 13:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 Cortez70 ***** válasza:

'Vagyis izolálgatással egy 100kg-os száraz formát lehet hozni?'


Magasabb embernek koxal igen.

2017. júl. 22. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:
Promó vidi youtubera,instára,úgyhogy sok következtetést a látottakból nem vonnék le.Lehet a terem tulaja fizetett nekik,hogy gyertek már le hozzám csinálni egy kis reklámot.Ők meg lementek pumpálgatni egy kicsit.
2017. júl. 22. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!