Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Számít az, hogy ennyivel...

Számít az, hogy ennyivel kevesebbet eszek?

Figyelt kérdés

Éppen szálkásítok, pihenőnapon 2400 kalóriát, edzésnapon pedig 2500-2600-at viszek be. Így fogyok kb. heti 0,8-1kg-ot.

Ma edzettem, viszont nem vagyok éhes és még kajám is maradt az előző étkezésből. Ha a maradék kajámat is megeszem, akkor is csak 2350 kalóriánál fogok tartani.

Az lenne a kérdés, hogy számít ez, hogy 150-250 kcal-al kevesebbet eszek most, mint szoktam? Nem vesztek izmot?

#diéta #szálkásítás

2017. júl. 20. 19:41

1/1 Cortez70

válasza:

A több napi átlag számít.

2017. júl. 20. 19:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásításnál ha kevesebbet edzek (40-45perc) de mindennap az jobb?

Naggyából naponta 2x50 fekvőtámaszt,2x50 felülést,2x50 súlyzózást, és 2 km futást szoktam csinálni. Szerintetek egészséges ez? Vagy inkább edzek kevesebbet?

Lehetséges hogy ennyivel kevesebbet kakil az új táp miatt?

Ha befizetem egy kocsira a foglalót, pl 200. 000 ft-ot. Akkor ha majd később megyek a kocsiért, ennyivel kevesebbet kell már fizetnem érte?

Ez hogyan lehet hogy ennyivel kevesebbet kaptam?

Ebben a hónapban 4000 ft-tal kevesebb Gyed-et kaptam, ez miért lehet? Még így is hogy 30 napos hónap van, mert nem ennyivel szoktam kevesebbet kapni. Más járt így?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!