A vállból nyomás terheli a gerincet?
Figyelt kérdés
2017. júl. 15. 07:41
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Terheli, de nem annyira mint egy 150-200 kilós guggolás, felhúzás vagy 100 kilós sima rudas evezés.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ülve is valamennyire terheli, állva meg nyilván sokkal jobban.
De ettől azért nem kell megijedni, terhelés=> erősödés, csak ésszel kell cisnálni.
3/5 anonim válasza:
válasza:hosszirányban rengeteget kibír a gerincoszlop.
egy vidiben a gerinc doki úgy demonstrálta,hogy emelővel megemelte a kocsit,alá rakott egy darabot a disznó gerincéből álló helyzetben,visszaengedte rá a kocsit és a disznógerinc megtartotta szétroppanás nélkül a verdát.
ezért nem számít egészségtelennek az állva nyomás,vagy az óriás súlyos álló vádli.
4/5 anonim válasza:
válasza:viszont, ha állva csinálod nyírja a vállat
próbáld ki fal mellett súly nélkül, nem fog menni
5/5 anonim válasza:
válasza:A gerinc lehet elbír rengeteget, de a porc annyira nem, sérv innen szokott lenni. Vállízületet akkor nyírja, ha nagyon mélyre engeded be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!