A vállból nyomás mivel helyettesíthető?
Figyelt kérdés
Heti háromszori teljes test edzést végzek. Eddig vállra vállból nyomást csináltam, de eléggé fáj tőle a vállam. Mindegy mennyire melegítek be, vagy, hogy figyelek rá, hogy szabályos legyen, fáj. Milyen olyan gyakorlattal tudnám helyettesíteni, ami jól megedzi a váll minden részét? Vagy inkább több izolációs gyakorlattal helyettesítsem?2017. jún. 5. 14:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mellről nyomás, katonanyomás, mindegy milyen nyomás, ami vállra megy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!