Hogyan tudnék megszabadulni a hasamat borító zsírrétegtől?
Figyelt kérdés
A testem többi részével elégedett vagyok. De a hasamon van egy kis zsír. Csak edzéssel meglehet szabadulni tőle? Viszonylag egészségesen és változatosan étkezem.2017. júl. 11. 22:47
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha napi órákat aerobozol,akkor igen.Ezért egyszerűbb akkor már diétázni.Az meg oké,hogy szerinted egészségesen étkezel,de mégis kalória pluszban van,ha zsíros a hasad.
3/7 Klanwarrior 
válasza:
válasza:A hasadat borító zsírréteget NEM fogod tudni edzéssel eltüntetni. Kalóriadeficites étrend kell, mivel nincs helyi zsírégetés.
4/7 anonim válasza:
válasza:Legyél kalória mínuszba - ehhez viszont számolni kell őket. Az hogy egészségesen és változatosan étkezel nem segít rajtad ha mégis többet viszel be mint amennyit elhasználsz.
5/7 anonim válasza:
válasza:Csak kalóriadeficittel lehet, az edzésnek ehhez nincs köze. Számolni természetesen nem kell, a számolatlan kalóriadeficit is hat, csak ugye, ha nem számolsz, könnyen lehet, hogy nem jelenik meg a deficit.
6/7 Cortez70 válasza:
válasza:Szalkasito diéta és edzés. Nem lehet irányítani, hogy honnan fogyj. Majd lemegy onnan is ha edzel és dietazol.
7/7 anonim válasza:
válasza:Szálkásító étrend, és edzés, kardió is segíthet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!