Vízhajtással hány kilótól lehet megszabadulni kb átlagosan naturálon?

Egy 5öst szerintem le lehet így tolni.

3-4 hettel verseny elott szoktak elkezdeni, de eroemelo versenynel nem igy mukodik. Nem is feltetlen szukseges a somegvonas. Elotte 2-3 napra feltolod drasztikusan a folyadek mennyiseget, annak mukodnie kell, par kg-t le tud vinni. Esetleg meg szauna. Hogy van a sulycsoport?

91-2 kilo az az egyel feljebbi suylcsoport (93) tetejehez van kozel. Amibe be akarsz fogyni az a 83 as sulycsoport. Ha ugy gondolod, hogy 8-9 kilot ledobni par het alatt konnyu lesz, tevedsz, es szerintem nem jó ötlet, rengeteg erőt tudsz így veszíteni. Szerintem ha mindenkepp abbab a csoportban akarsz indulni akkor egy lassabb dietat valassz es mar most kezdd el. Vizez hajtani eroemelo verseny elott rossz otlet. Testepites mas tema, ott nem kell a szinpadon erosnek lenni.

Hát igazad van, tényleg hülyeséget írtam, bár nekem azért nagyon furcsa az erőemelésben, hogy néha fél-egy nappal verseny előtt van a mérlegelés. Más nézőpontból persze színesítheti a versenyt, hogy ki hogy tud játszani a súlyával. Na mindegy, sok sikert a felkészüléshez.