Facebook45 kérdése:
Súlyzós edzés után saját testsúly?
Figyelt kérdés
Súlyzós edzés után, mikor már van egy izomtömeg, fent lehet tartani saját testsúllyal azt? Ugyanannyi edzés mellett.2017. júl. 10. 16:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem, mert nem stimulálja olyan mértékben az izomzatot, mint a súlyzós edzés. Általában a saját testsúlyos edzésről szoktak áttérni súlyzós edzésre, nem pedig fordítva.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én azért vitatkoznék ezzel. Erősen függ attól hogy milyen szinten vagy, mert saját testsúlyos edzéssel is el lehet érni egy jó formát, szóval lehet stimulálni az izmokat eléggé. Persze van egy pár izom amit nehéz, főleg a láb - semmilyen guggolás variációval nem fogod kiváltani a súlyos guggolást/lábtolót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!