Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 16 évesen fehérjeturmix?

16 évesen fehérjeturmix?

Figyelt kérdés

Pár hónapja edzek már, próbálok több fehérjét és kevesebb szénhidrátot bevinni, de a fehérjéből nem tudok eleget enni. Baj ha edzések után iszok fehérjeturmixot?

#edzés #fehérje

2017. júl. 10. 15:41

1/3 anonim

válasza:

Nem baj.

2017. júl. 10. 15:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Klanwarrior

válasza:

A fehérjekoncentrátumok fogyaszthatósága nem korfüggő. Fogyaszthatja 3 éves és 90 éves egyaránt, ha nem érzékeny rá az emésztőrendszere (laktóz-, vagy tojásérzékenység).

2017. júl. 10. 15:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Cortez70

válasza:

Mehet, de ne az legyen az alap hanem a szilárd kajából menjen a fehérje nagy része.

2017. júl. 10. 15:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Zabpehely+fehérjeturmix mellé konzerves hal rossz gyomornak?

Edzés után mikor célszerű meginni a fehérjeturmixot, vagy megenni a fehérjeszeletet? Pl. Az első 20 percen belül? Ha én az edzőteremtől kb.20 percnyire lakom, mire...

Szeretnék fehérjét vásárolni, a kérdésem pedig, hogy internetről melyik oldalról és milyen fehérjét (gondolok itt összetétel, konkrét márkanév) célszerű vásárolni...

Reggelire egy banán és egy fehérjeturmix elég?

Reggeli fehérjeturmix+zab mellé mehetnek a vitaminok?

Fehérjeturmix okoz hyperproteinaemiát?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!