Egy ilyen gépparkban kitudom magam gyúrni?

#3, miért?

Ő álmodta meg, a saját 30 éves tapasztalata alapján.

Miért bohóckodás?

Ott van a legjobb popsigép, van ott egy HOIST hátlehúzógép. Gép, de mégis szabad súlyt utánoz, egy olyan mozdulatot fejt ki, mintha húzódzkodnánk.

Van egy igen jó mellgép, amivel fekvenyomó gyakorlatot tudunk helyettesíteni. Azért szenzációs, mert széles fogással indul és szűk fogással végződik a gyakorlat.

Így teljes hosszában, keresztmetszetben, magasságban, szanaszét dolgozza a mellizmot.

Pedig még van ilyen dupla csigás, külön lapsúlyos állítható gép, ami szenzációs tulajdonsággal rendelkezik. Ugyanis minden izmot letudunk rajta edzeni azáltal, hogy a csiga magasságát lehet állítani szinte 5-10 centiméterenként, mindkét oldalon.

Fogantyúkat tudunk rajta cserélni, tehát még egyszer mondom, minden izmot letudunk rajta edzeni úgy, hogy nem súlyzóval, hanem csigával.

Tehát teljes hosszban terheljük az izmot, nem úgy mint a kézi súlyzónál.