187 cm/ 67-68 kg-osan napi 2500-2600 kalória elég tömegeléshez?
Figyelt kérdés
Fehérje, szénhidrát, zsír arányokra figyelek.2017. jún. 23. 17:20
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Ez teljesen egyéni, hogy kinek milyen gyors az anyagcsereje. Van akinek elég és van akinek több kell. De ezt majd látod és emelsz majd a mennyisegen ha nem jön a tömeg.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Majdnem biztos, hogy kevés. Szerintem 3000 az alja, de még több kell valószínű
4/4 anonim válasza:
válasza:Attol fugg milyen utemben akarsz tomeget szedni, szerintem is ez az alja, de inkabb kezdj kevesebbel ha nem akarsz zsirosodni, kesobb novelheted ha nem jon eleg izom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!