A hát közepén milyen izom van és hogy lehet azt lenyújtani?
Figyelt kérdés
Erre gondolok: [link]
Ami a fekete körben van, az melyik izom és hogy tudom lenyújtani?
2017. jún. 22. 20:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Gerincmerevítő, hiperhajlítás negatív szakaszával v homoritasz domboritasz.
2/3 A kérdező kommentje:
Szoktam előrehajlásokat csinálni. A gyakorlat közepe felé egy kis szúró, nyúló érzést érzek ott, de csak 1-2 mp-ig és elmúlik, utána nem érzek semmit. Ezért nem tudom azt lenyújtani.
Hogy tudnám ott is normálisan lenyújtani?
2017. jún. 22. 20:24
3/3 anonim válasza:
válasza:Gerincmerevito izom. Hasznalj smr hengert. Azzal az egesz hatat jol el lehet lazitani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!