Az állóképesség milyen ütemben fejleszthető?
Figyelt kérdés
mondjuk a testépítéshez viszonyítva
ugye itt hónapok és években mérik a fejlődést
az állóképesség mondjuk ha nem olimpiai szintre gondolok csak egy átlagos egészséges szintre akkor mennyi időbe fájhat?
2017. jún. 18. 06:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:pár hónap szerintem,persze kérdés milyen azaz egészséges szint.
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Jó izuletekkel és jó szív- és errendszerrel pár hónap.
3/4 anonim válasza:
válasza:hát ja ízületek meg felkészült izomzat.
mert nem hiába írja itt a sok futó a lesérüléses kérdéseit.
mert mennek minden nap az évekig tartó fekvés után meg 100 kilósan,aztán 2 héten belül lerobbannak,mert a tüdő bírná a keringés is fejlődne gyorsan érzi hogy menne több,de az ízületek meg a satnya izomzat meg nem bírja.
4/4 A kérdező kommentje:
nekem nincs ilyen problémám csak egyszerűen a kondi mellett nem volt elég a heti 1 kardió
utol akarom érni magam, érdekelt mennyi idő
2017. jún. 18. 19:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!