Munkahelyre milyen ételt visztek szendvicsek helyett?

Elviszem a rendes kaját ételhordóba. Ha nem rakod hűtőbe akkor jó lesz mire elkezded enni.

De itt van néhány gyorskaja tipp:

-csirkefasírt (zablisztből) paradicsom, uborka hozzá stb. amit akarsz

-melgszendvics (teljes kiőrlésű kenyér, bele sült csirkemell, esetleg cukormentes ketchup) ezzel csak annyi a baj, hogy talán túl sok CH és kevés fehérje (mivel nem fér bele túl sok csirke 2 kenyér közé)

Ja és arra a melegszendvics sütős változatra gondolok amkor belerakod a kenyeret, rácsukod a tetejét, megsül.

- ha nincs időd csirkét sütögetni rakj bele tonhalat, tojást

-veszel tonhalat meg hozzá zöldséget, TK kenyeret (ezzel az a baj, hogy drága lesz)

-Aldiba lehet kapni kész tonhal salátát és egész jó értékekkel rendelkezik

Légy kreatív. Bármi lehet jó, csak jó alapanyagokból készüljön. Te tudod, hogy mi fér neked bele ha pl szigorú diétán vagy nyilván szarabb a helyzet.