Miért vagyok feszesebb, ha kihagyom a cardiot?
Figyelt kérdés
2 hónapig kb csak bordásfal mellett edzettem, súlyzóval, gumikötéllel, medicinlabdával, saját testsúlyos edzéseket csináltam itthon.. előtte meg minden nap 40-50perc bicó plusz saját testsúlyos edzés kombinációja.
Szóval most hogy kihagytam a kardiót egy időre,miért lettem feszesebb?
Nagyon meglepő visszanézni a képeket,hogy mennyire puha voltam, amikor majdnem minden nap biciztem is a súlyzós edzés mellé.
Köszi a segítséget előre is
2017. jún. 9. 17:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kardióval kihajtod a vizet így nem néznek ki annyira teltnek az izmok, de ez az állapot pár óra után visszaáll úgyh fogalmam sincs.
2/2 Cortez70 válasza:
válasza:Mert így több tápanyag maradt a sejtekben és a glikogén által kötött víz is több.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!