A Stronglifts 5x5, jó edzésterv, ha kiegészítem?
Figyelt kérdés
Bejön az edzésterv, csak az a baj, hogy nincs benne kar gyakorlat. Ha teszek bele kar gyakorlatokat, akkor jó ez az edzésterv?2017. jún. 7. 20:59
1/3 A kérdező kommentje:
Vagy csináljam az ICF-et?
2017. jún. 7. 21:02
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha kezdő vagy, akkor egyelőre elég lesz ez is. Később ráérsz kiegészíteni, mikor már nem fejlődik úgy az alapgyakorlatoktól.
3/3 anonim válasza:
válasza:A kettő full ugyan az,annyi a különbség,hogy az ICF-hez hozzácsaptak pár kiegészítő gyakorlatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!