Szeretek edzeni, de nem szeretem a sok gyakorlatos edzéseket és a sok sorozatos edzést se. Mit csináljak?
Figyelt kérdés
2017. jún. 7. 18:58
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Akkor vegezz kevesebb gyakorlatot és sorozatot.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj csak alapgyakorlatokat, olyan nagy súllyal, hogy pár sorozattal te tudd edzeni.
Pl: ICF 5x5 edzésterv
3/3 anonim válasza:
Ha van lehetőséged rá és víz a közelben íratkozz be kajakozni. 3 év alatt izomkolosszus leszel, kitartó izommal, a karod nem lesz eres, stb. Soha nem értettem miért konditeremben szívják az emberek a rossz levegőt...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!