Team Suleiman módszernél hogy kell növelni a súlyt?
Figyelt kérdés
Mondjuk guggolok 80kg-val 5-öt,akkor következő héten próbáljak meg +1 ismétlést csinálni vagy emeljem a súlyt 82-re és azzal csináljak 5-öt vagy hogy kéne?2017. jún. 1. 11:30
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Így is lehet. Lényeg, hogy ha menne 6-nal több azzal a súllyal, akkor emelsz kicsit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!