Érdemes e mellet tricepszel edzeni?
Figyelt kérdés
2017. máj. 31. 19:38
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Azzal is lehet, nem ezen múlik.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha heti 1x akarod csak terhelni,akkor igen,mivel ezek az izmok osszedolgoznak. Max a trinyo kap még kicsit váll edzesenel. De naturban szerintem jobb heti 2x edzeni egy izmot. (persze olyankor kevesebb sorozat kell egy edzésen)
3/3 anonim 
válasza:
válasza:100 kiloval csinalom a szuknyomast, melledzes utan orulok, ha megy 80 kiloval. Mellnel ugyanez, 110 kiloval csinalom a fekvenyomast, tricepszezes utan eleg 90 is.
Erdemes megvalogatni, mit mivel raksz ossze.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!