Szálkásításkor fontos a mozgás?
Figyelt kérdés
Ezekre gondolok, hogy aerob,kardió,intervallum.
Ezeket pedig, futással, gyaloglással, biciklizéssel stbb.-vel.
Mennyire baj az, ha nem csinálom ezeket? Gátolja a szálkásodást?
2017. máj. 30. 21:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen.Egyrészt nagyon keveset szabad enned,ha nem kardiózol.(Ugye a plusz kalória amit eléget.Azért nem mindegy,hogy 1700 vagy 2300 kcalt ehetsz egy nap.És nem alakul ki a mitokondriális sürüség sem. Kardió ösztönzi szervezetet,hogy az izom helyett s zsírt égesse
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Többet ehetsz kardio mellett és így nem lassul be az anyagcsere.
3/4 anonim válasza:
válasza:sokkal hatásosabb kardióval a diéta az anyagcsere belassulást akadályozza. persze ésszerüen kell csinálni.
bizonyos tzs alatt már mindenképp esik le izom is
4/4 Cortez70 válasza:
válasza:Kb 10 % tzs-ig nem nagyon vesztesz izmot ha jól csinálod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!