Facebook45 kérdése:
Crossfitnek számít ez az edzés?
Figyelt kérdés
El szeretném kezdeni a crossfittet, de nem vagyok vele teljesen tisztában egy csomó olvasás után sem. Az edzésem ebből állna: súlyzós gyakorlatok (guggolás, szakítás, felhúzás, nyomások), 3x10 perc saját testsúlyos gyakorlatok (fekvőtámasz, húzodzkodás, hasprés stb.) Egyhuzamban az egész, körök között 2 perc pihenő. Az edzés végén meg 10 perc kb. Futás, biciklizés, ugrókötelezès, burpee 1 perc munka, fél perc pihenő alapon.2017. máj. 30. 21:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!