Fenék növelés, de comb nem? Milyen gyakorlatokkal lehetséges?
Figyelt kérdés
a combom már nagyon izmos... elöl baromi vastag amit nem is szeretek...viszont a fenekem nem hajlandó kerekedni/feszesedni...2017. máj. 27. 11:41
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Hanyatt fekve csípőemelés súllyal a hasadon. Lábemelés oldalra és hátrafelé terheléssel és merev labas felhuzas. De azt nem hiszem, hogy kox nélkül egy nőnek marha izmos lába lesz, van ott zsír is szerintem.
3/3 anonim válasza:
válasza:Csípőemelést kényelmesebb a lábfeszítőn csinálni és nagyobb súlyokat is meg tudsz mozgatni, mintha rudat kellene magadra pakolni. Csigás hátrafelé rúgás is jó fenékre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!