A ti termetekben is sok ilyen van?
Figyelt kérdés
Akik több óráig lent vannak, mégis edzeni alig edzenek (de a gépet lefoglalják), helyette telefonálgatnak, facebookoznak, vagy éppen a pultos csajt fűzik?2017. máj. 18. 23:30
1/15 anonim 
válasza:
válasza:A mi termünkben matekot és biológiát szoktunk tanulni 1 órán át. Néha van duplamatek.
2/15 anonim válasza:
válasza:Nálunk dartsoznak.Van egy arc,aki felrak 140 kilót a fekvenyomó padra,nyom bele párat,dartsozik 10 percet,felrakja a rudat 150 kilóra,abba is nyom párat,megint dartsoznak 10 percig,aztán nyom párat a 150 kilóba,felrakja 160-ra és ez így megy tovább,amíg le nem nyom egy teljes piramist.De mégis ő a legizmosabb és a legerősebb.
Az azért elég szar,amikor a fekpadon és a guggoló állványon is fent vannak a mázsás súlyok,ez meg kint dartsozik vagy telefomál.Ez egy kis terem,nincs másik fekpad és állvány sincs.
4/15 Cortez70 válasza:
válasza:Van és volt ilyen, de leszarom.
5/15 anonim válasza:
válasza:Pont pár napja lettem itt kioktatva többségileg, hogy egy icf 5*5 höz legalább 1.5óra kell és ne szájjaljak, hogy egy edzés max 40-50perc.
6/15 Cortez70 válasza:
válasza:Az Icf az tényleg sok idő, mivel ha nem pihensz eleget a sorozatok közt akkor szart sem ér, nem tudnád nagy súllyal végezni. De itt nem arról volt a kérdés hogy az a köcsög aki sokáig edz rendesen, hanem a telefonozo, pofazo emberekről volt szó.
7/15 anonim válasza:
válasza:Nem tudom, nálam a pihenés nem azt jelenti, hogy előveszem a telefont aztán padot foglalva megvárom amíg teljesen normalizálódik a pulzusom... lenyomom az 5 ismétlést, csinálok pár gimnasztikai gyakorlatot az adott izomra, esetleg jól megrázom, max fél-1 perc, esetleg ha úgy érzem, nem pihen eleget az adott izom, akkor vegyítem a gyakorlatokat és amíg az egyik pihen a másik dolgozik... de azoktól akik "rendesen" edzenek és az 5*5 fekvenyomásukból 10 percet csak lihegve űcsörögnek a padon, hülyét tudok kapni...
8/15 Cortez70 válasza:
válasza:Hol írtam azt hogy 10 percet kell pihenni? Meg még mindig a telefonozo, nem edző emberekről van szó.
9/15 Cortez70 válasza:
válasza:Azt mondjuk megnézném, hogy 150 kilos guggolas után te hogy mész a következő sorozatra 30 sec vagy 1 perc után. Vicc bakker
10/15 Cortez70 válasza:
válasza:Itt is írja Blaha, hogy kb 1,5 óra az Icf. De te biztos nagyobb király vagy, hogy lenyomod nulla pihenovel 40 perc alatt. Nem attól lesz jó az edzés töki hogy nem pihensz eleget.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!