Jövő hónapban leszek 16 éves, súlyokkal szeretnék elkezdeni edzeni lehet már ilyen korban vagy várják még 1-2 évet?
Figyelt kérdés
Azért akarok súlyokkal(és itt most nem 2-3kg-ra gondolok) edzeni mert egyébként semmi változást nem észlelek a testemen viszont sok helyen olvastam hogy ilyenkor még nem jó megerőltetni a csontozatot. Érdemes elkezdenem?
L
2017. máj. 18. 15:05
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Kezdheted, de picike sulyokkal nem sokra mész.
2/3 A kérdező kommentje:
Számodra mit jelent a pici és a nagy súly?
2017. máj. 18. 19:59
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Nem számomra. Pici az, amivel sorozatonkent több mint 10-12 ismétlést tudsz végezni. Az a jó suly amivel csak 6-8 megy sorozatonkent. Értelemszerűen ez más-más suly lesz gyakorlatonként.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!