Láttok hibát ebben az edzéstervben, ti mit csinálnátok máshogy?
2017. máj. 13. 21:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Farmerséta és vállvonogatás nem kell, mivel minden edzésen megy valamilyen váll vagy hátgyakorlat, plusz szerintem elég heti 2x lábazni edzésenként 5-6 sorozattal. Még egy oldalemelést betennék azért. Mondjuk amikor nem nyomsz mellről.
2/2 anonim válasza:
válasza:Annyit még hozzáfűznék, hogy azért elég heti kétszer guggolni, mivel guggolás után kétlem, hogy normálisan tudnál felhúzni. Első vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!