Szabályosan végzett gyakorlatok nem okozhatnak sérvet, ízületi problémákat egy idő után?
Figyelt kérdés
Ha nagy súllyal végezzük.2017. máj. 8. 19:18
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Okozhatnak. Ha valamielyik ízületed gyenge, van hogy nem bírja a terhelést helyes kivitelezésnél.
3/7 Cortez70 válasza:
válasza:Előfordulhat így is, de kisebb eséllyel.
4/7 A kérdező kommentje:
Értem,pl guggolásra vagy felhúzásra gondolok,de más gyakorlatnál is,ha nagyon alacsony ismétléssel dolgozunk?
2017. máj. 8. 20:59
5/7 Cortez70 válasza:
válasza:Lehet pl fekvenyomasnal, mellről nyomasnal is ízületi gond.
6/7 anonim válasza:
válasza:Pontosan ezért léteznek a bandázsok, övek stb., hogy a nagy súlyoknál lehessen minimalizálni a sérülést. 100%ig nem lesel biztonságban, de ez minden sportra elmondható. Sokkal veszélyesebb a full kontakt küzdősport, a rögbi sőt sokszor még a foci is, ha a profikat nézzük.
7/7 A kérdező kommentje:
Értem,fekvenyomásnál nem muszáj öv,ha nagy súlyról van szó,inkább bandázs könyökre vagy csuklóra? Illetve bicepsznél is lehet övet nem ha beledőlünk nagy súlynál?
2017. máj. 9. 12:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!