Szálkásításkor izmot veszítünk, ez egy tévhit?
Figyelt kérdés
Sokat túl komplikálják, hogy szálkásításkor sok izmot veszítenek. De igazából alig lehet, csak minimálisat, de az nagyon elenyésző. Kivéve, ha nagyon alacsony tzs-re lemegy, vagy valamit rosszul csinál.
Alig veszítünk szálkásításnál izmot, alig gyengülünk, ez tényleg így van, ha mindent jól csinálunk és nem megyünk le alacsony tzs-re?
Vagy tényleg gyorsan lehet sok izmot veszíteni, még akkor is, ha mindent jól csinálunk?
2017. máj. 7. 20:43
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem vesztesz izmot, ha megy elég fehérje, és nem mész kb 10% alá, valamint eleget pihensz és nem túl nagy a kalória deficit.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem is túl van reagálva. Amilyen szinten vannak az emberek döntő többsége ott nem megy el izom. Ha már tényleg sok izommal rendelkezik,natúr határhoz közel akkor előfordulhat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!