180 centihez mi számít "nagy" karnak?
Figyelt kérdés
2017. máj. 6. 23:07
1/15 anonim 
válasza:
válasza:50cm-es kerület már nagy, de naturalba 45cm is nagy
2/15 A kérdező kommentje:
Naturálba csuklóméretem miatt 42 a maxamit elvileg el tudok érni. Na de ez csak egy irányadó kalkulátor.
2017. máj. 6. 23:17
3/15 anonim válasza:
válasza:Nem az elmélet számít, hanem a gyakorlat, hozd ki magadból a maximumot és légy azzal boldog!!
4/15 A kérdező kommentje:
Így van :D
2017. máj. 6. 23:38
5/15 anonim válasza:
válasza:Durranva 44cm az enyém. 183 cm vagyok és igen szálkás. Alapból 41 körül lehet. A csajoknak már rég nagy, sőt. A testépítőkhöz képest viszont elenyésző.
6/15 Cortez70 
válasza:
válasza:44-45 kb már jó naturalban. 40 az nokedli.
7/15 A kérdező kommentje:
Egyébként milyen edzéstechnikákkal lehet maximalizálni a kar növekedését? Rich Piana 8 órás kar edzése csak kokszosoknak működik?
2017. máj. 7. 08:44
8/15 Cortez70 válasza:
válasza:Nagy súllyal kevés gyakorlat, nem túl sok sorozat. 5-8-as ismétléstartomány. Naturálban így a jó.
9/15 A kérdező kommentje:
És nem naturálban?
2017. máj. 7. 10:12
10/15 Cortez70 válasza:
válasza:Koxal fejlodsz akkor is ha nokedli sulyokkal pumpalsz. Meg ők edzhetnek többet, tudnak regeneralodni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!