Szerintetek milyen kiegészítőknek van értelme?

Figyelt kérdés

Természetesen feltételezzük hogy a fehérjebevitel kajából megoldott. Én kreatint, multivitamint, calcium - magnesium és c vitamint és ízületvédőt használok, ezek közül van ami felesleges?

#kiegészítő

2017. ápr. 30. 08:19

❮ 1 2

11/13 Cortez70

válasza:

1-2g napi c az úgy elég.

2017. ápr. 30. 12:24

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 anonim

válasza:

#4-es vagyok: igen, emelle a multivitamun melle jo meg a plusz c vitamin. Szerintem igy teljesen korrekt.

2017. ápr. 30. 13:12

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 anonim

válasza:

Elnézést félre olvastam. 3-6 g c vitamin tényleg sok.

2017. ápr. 30. 17:42

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

A falmászás mennyire jó edzés? Mennyit kellene csinálnom hogy legyen értelme? 22/F

Hobbi szinten van értelme évekig keményen edzeni, rendesen étkezni?

Egykezes súlyzós fekve nyomásnak tényleg van értelme?

Van értelme több fajta guggolást, felhúzást, fekve nyomást csinálni? Nem jobb ha egyre fókuszálunk, amivel a legtöbb súly megy?

Van-e valami haszna/értelme, ha erőnléti edzés végén 10 perc intenzív kardió edzést végzek (pl. futás)?

Mi értelme a döntött törzsű evezésnek tenyérrel kifelé?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!