Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » "STRENGTH WARS" sorozatba...

"STRENGTH WARS" sorozatba mindenki kokxos?

Figyelt kérdés

2017. ápr. 29. 17:59

1/4 anonim

válasza:

Igen.

2017. ápr. 29. 18:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Tuti.

2017. ápr. 29. 23:14

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Tetzel Halbgotschmeide az nem, de jól le is nyomják a koxosok a videókon.

2017. ápr. 30. 13:14

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Tetzel talán tényleg nem ,de azért ő is gyanús.

2017. ápr. 30. 14:01

Kapcsolódó kérdések:

Erőemelő program (starting strength) mennyire eredményes, ha "lean bulking" étrendem van?

Ha a Starting Strength edzéstervet követem és guggolásnál, nyomásnál nem tudok 2,5kg-t emelni edzésenként, mert a legkisebb tárcsa 2,5kg a teremben akkor mit csináljak?

Starting strength edzésterv jó izomnövelésre?

Kezdőként melyikkel kellene kezdenem? ICF5*5 vagy Starting Strength? Erőt szeretnék elsősorban növelni.

Mark Rippetoe Starting strength program mennyivel hatekonyabb (vagy nem) mint egy testepito altal osszeallitott terv melyben 1nap/izomcsoprt kerul edzesre?

Hány sorozatot és egy sorozatba hány fekvőtámaszt csináljak, és hány naponta csináljam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!