Így nem fogok izmot veszíteni?
Figyelt kérdés
Eddig tömegeltem, az Icf 5x5-t csináltam. Most viszont elkezdenék szálkásítani. Az Icf-ből van szálkásító verzió, de ott kevesebb sorozatot kell csinálni.
Így nem fogok izmot veszíteni, ha szálkásításnál kevésbé terhelem meg az izmom, mint tömegelésnél?
2017. ápr. 28. 17:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:azért van visszavétel mert a végére elfáradnál
súlyokból viszont próbálj meg nem visszavenni
nem fogsz izmot vesziteni ha heti fél kilót fogysz, ha sok a zsir akkor eleinte a heti 1kg is belőheted, ha pl 22%tzs-vel nyomod:)
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:A volumenből ha visszaveszel (a suly nagysága ha lehet akkor maradjon) és jó az etrended, akkor nem vesztesz izmot. Kb 10% tzs-ig. Vagy csak minimálisat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!