Nehézsúlyú pro erőemelőkön sokszor több izom van mint egy pro testépítőn, csak a magas TZS% miatt nem tűnik olyan látványosnak?

Guggolásnál 8-7-5-3-1 és ez volt a fő gyakorlatoknál a többinél 3-4x8-10. :) Jött erő nagyon sok,fél év alatt 80kgvel növeltem a felhúzásom,szabályosan,guggolásomat 60kgmal fekve nyomáson 50kgvel...Elhiszed elhiszed,ha nem akkor nem,én ezzel nem leszek kevesebb... :)

A kérdezőnek szerettem volna segíteni.

Azt birom benned, hogy te már voltál minden itt, testépítő, erőemelő, strongmam, crosfitter, tűzoltó, balerina. Aztán holnap meg kiirsz egy kérdést, hogy hogyan kell szabályosan fekvenyomni. Hiteltelen vagy.

NOkés,legyen igazad....egyszer nem kérdeztem ilyet,de mindenkinek szíve joga egy ideges 50kg-s szarnak lenni. :)

Kettőnk közül te szerepjátékozol folyamatosan hülyegyerík, de nyilvám én vagyok az 50kg-os:)