Ha csak fenekre edzenek es labra+has . Marmint 2szer egy heten. Es ennek 2500kaloriat. Akkor elhiznek? Marmint mivel nem edzenek masra es h csak heti ketszer
Figyelt kérdés
2017. ápr. 20. 11:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ennyiből nem lehet megmondani. Az is lehet deficitbe leszel és fogyni fogsz, az is, hogy stagnálsz az is,hogy hízol.
2/6 Cortez70 válasza:
válasza:Előre nem tudni. Mindenkinek más kalória mennyiseg kell, mert nem mindegy az anyagcsere sebessége.
3/6 A kérdező kommentje:
Jo, de a labam fenekem fog izmosodni attol nem?
2017. ápr. 20. 17:02
4/6 Cortez70 válasza:
válasza:Fog, ha elég fehérjét eszel és nem pici súlyokkal edzel.
5/6 A kérdező kommentje:
Mit jelent az h kicsi suly?
2017. ápr. 20. 17:06
6/6 Cortez70 válasza:
válasza:Az a jó súly, amivel csak 8-10 ismétlés megy a sorozatokban. Alatta pici a súly. Tehát minden gyakorlatnál más ez a súly, mert nem mindegy hogy guggolsz vagy pl lábemelést végzel.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!